选集播放
共 88 集，今日已更新至第 76 集，第 74–76 集为最新上线
每集剧情简介
按播出顺序排列，含关键转折提示
- 01雨夜，片尾字幕没有我的名字《孤岛》首映礼上，陆向北在导演栏看到的却是副手周世麟的名字。他冲上台却被保安拖走，暴雨中机房进水，十年心血化成一堆废硬盘。
- 02开机日回到二十五岁再睁眼是 2016 年横店的开机仪式，他还是场记。手里那本写满未来十年事件的笔记本，只有他能看见，第一行写着「周世麟今天会偷走分镜」。
- 03提前三小时的分镜本陆向北故意把假分镜留在工作台，看着周世麟连夜抄完交给制片方，自己则在晨会上拿出真正的版本，第一次让全组记住了场记的名字。
- 04女主角的试镜被换人投资方要塞人，原定女演员江晚被当场劝退。陆向北拦下她，用一条手持长镜头替她重拍试镜片段，监视器后的老制片第一次沉默了。
- 05一条过的替身武行临时罢工，陆向北自己上替身，跳楼威亚一条过。导演把他从场记提到副导演，周世麟的脸色第一次挂不住。
- 06那笔不存在的器材费他记得这一年剧组账上凭空多出两百万器材租赁。陆向北悄悄留了合同复印件，把未来的证据提前攥在手里。
- 07江晚的第一场戏江晚拍不出失控的哭戏，陆向北关掉所有灯只留一盏追光，让她对着空荡的片场说话。这条戏后来成了全片最被剪成短视频的段落。
- 08被压的三个月工资制片方拖欠摄影组薪水，众人要散。陆向北拿自己存款垫付，并留下所有签收单，这群人后来成了他自己班底的骨架。
- 09提前杀青的真相项目突然杀青，底片被封。陆向北趁夜拷走素材备份，第一次和周世麟正面对上，对方只说了一句「你太晚了」。
- 10五万块的第一支短片他用五万块和一台旧机器，带着江晚拍了十八分钟的短片《候场》，在网络平台一夜之间破千万播放。
- 11投资人上门资本找上门要买断短片版权，陆向北只谈一个条件：署名权不可拆分。谈判桌上他把未来十年的行业走势说得分毫不差。
- 12赤潮工作室挂牌他带走七个人、两台机器，在城郊仓库挂上「赤潮」的牌子。江晚签下第一份演员合同，签字那页写着对赌：三年内拿一个奖。
- 13对手的第一次低头周世麟的新片口碑崩盘，来借赤潮的摄影班底。陆向北答应了，条件是在片尾打上真实的分工名单。
- 14审计室里的旧合同当年那份器材合同被交到审计组，两百万的窟窿露出水面。陆向北没有直接举报，而是把时间点算准，等对方自己走进去。
- 15江晚拿奖的那一夜江晚凭《候场》拿下新人表演奖，台上只说了一句谢谢那个关灯的人。后台两人隔着人群对望，谁都没有先开口。
- 16《孤岛》重启尘封的项目被陆向北以个人名义买回，他要重拍这部毁掉前世的片子。开机那天，监视器前的位置终于写着他的名字。
剧情介绍
《我的人生是部大片》完整故事线
陆向北原本是个有天赋的导演。二十五岁进组当场记，三十二岁终于拿到独立执导的机会，拍出一部叫《孤岛》的作品。可在首映礼那天，他发现片尾导演署名换成了副手周世麟，公司账目上多出的两百万器材费被算在他头上，合作方集体转身，债务和官司一起压下来。暴雨夜的后期机房进了水，他最后一次抱住那堆已经报废的硬盘，人生就此黑场。
再睁眼，时间退回到 2016 年那个开机日。他还是个端着记录板的场记，身上只有一件洗旧的外套，而怀里多了一本只有自己能看懂的笔记：未来十年哪个项目会赔、哪部片会爆、谁会在什么时候伸出哪只手，都写得清清楚楚。前世的刀，这一世变成了他的分镜表。
他不急着翻脸，先是一场一场把活干漂亮：用假分镜钓出偷东西的人、替被换掉的女演员江晚重拍一条试镜、在武行罢工时自己绑威亚跳楼、在剧组欠薪时掏空存款替摄影组垫付。那些被他稳住的人，后来成了「赤潮」工作室最早的七个合伙人。与此同时，他把当年那笔假账的合同复印件压在抽屉最深处，等的是一个最合适的时间点。
冲突在中段全面爆开。周世麟靠资本一路顺风，却三次撞上赤潮的作品；投资方想用八位数买走陆向北的署名权，被他当场撕了合同；行业里有人放话要让赤潮接不到一个戏，结果赤潮转头拍起竖屏短片，用最低的成本吃下最大的流量。节奏一旦起来就不再停：三集一个反转，五集一次打脸，前世欠他的每一笔，都在镜头里原样还回去。
后半段故事收回到最初的地方。陆向北以个人名义买回尘封的《孤岛》版权，重新开机，用十年后的手法拍十年前的剧本；江晚从被劝退的新人变成能扛大银幕的演员；周世麟的账终于被审计翻了出来。到第 88 集，所有人都坐进同一间放映厅，等那行字幕亮起来——这一次，没有人能再把他的名字从片尾抹掉。
本剧爽点
- 01开局三集直接重生回开机日，用假分镜反杀偷稿者，不拖泥带水。
- 02前世记忆当剧本用：每一次预判都踩在对手动作前半步，打脸密度极高。
- 03从场记到金奖导演的完整升级线，七人班底一路跟到最后，群像不塌。
- 04两百万假账证据提前攥在手里，第 14 集引爆，审计室一场戏翻全盘。
- 05男女主先是互相成就再谈感情，江晚拿奖那句台词被反复做成二创。
人物介绍
主要角色与人物关系
陆向北 — 沈砚 饰
前世被夺走署名、背着两百万黑账死在雨夜的导演。重生后沉得住气，不喊不闹，只用作品和证据说话；嘴上冷，对跟过他的人却一个都不放手。
江晚 — 白露 饰
试镜当天被资本一句话劝退，是陆向北用一条长镜头把她留在片场。倔、肯吃苦，哭戏能一条过；从新人奖走到主演位，始终记得那盏追光。
周世麟 — 程啸 饰
最会算计的副手，善于把别人的成果包装成自己的履历。手里握着资本，却从没拍出一部真正属于自己的片子，三次撞上赤潮，三次败在细节。
老何 — 摄影指导
欠薪风波里第一个想走、也是第一个回头的人。嘴毒心软，看得懂陆向北每一个古怪的调度要求，赤潮七个合伙人里资历最老的一位。
韩绮 — 制片人
最早看懂短片《候场》价值的投资人，敢在赤潮一文不值时签下第一笔钱。立场永远清楚：数据说话，但她从不碰署名这条线。
小舟 — 执行副导
最初只是来打杂的学生，被陆向北按着学了三年分镜。心直口快，总在关键时刻捅破真相，也是审计那场戏里送出关键材料的人。
观看指南 / 追剧日历
更新节奏与观看建议（截至 2026 年 10 月 25 日）
更新节奏
周一至周六每天 12:00 更新 3 集，周日停更一天用于补档校色。遇大结局周会提前到上午 10:00，并一次性放出最后 4 集。
总集数与进度
全剧共 88 集，目前已上线 76 集，剩余 12 集。按现有节奏，第 88 集预计于 2026 年 10 月 31 日中午上线，当日起标记为全集。
画质与竖屏观看
全片 1080P 竖屏原生拍摄，比例 9:16，建议手机竖握全屏观看。弱网环境可切 540P，片场戏暗部较多，戴耳机听混音层次更清楚。
追剧小贴士
点「追剧」后更新会推到消息栏；第 9、14、47、76 集是四个关键转折，建议连看不要跳集，否则审计线和署名线的伏笔容易断。
常见问题
关于《我的人生是部大片》你可能想问的
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Q1《我的人生是部大片》一共多少集？全剧共 88 集，单集时长约 2 分 10 秒，完整看完约 3 小时 10 分钟。目前更新至第 76 集，剩下 12 集按每天 3 集的节奏陆续上线。
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Q2现在完结了吗？什么时候大结局？尚未完结。第 88 集大结局预计 2026 年 10 月 31 日 12:00 上线，收官周会一次性放出第 85 至 88 集，完结后选集区会标注「全集」。
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Q3大结局大概是什么走向？结局围绕重拍版《孤岛》的首映展开：署名争议尘埃落定，假账线彻底清算，陆向北与江晚在放映厅里看完那行字幕，赤潮工作室拿到真正属于自己的名字。
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Q4男女主分别是谁，有感情线吗？男主陆向北由沈砚饰演，女主江晚由白露饰演。感情线走的是先并肩再动心的路子，第 15 集领奖、第 52 集暴雨收工、第 80 集看片室三场戏是主要节点。
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Q5在哪里可以看全集，需要付费吗？本页选集区即可逐集观看，已上线的 1 至 76 集全部可点开。建议点击「追剧」加入书架，新集更新会在消息栏提醒，不用每天手动翻页找。
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Q6这部剧是什么题材，适合什么人看？重生逆袭加职场复仇，背景放在影视片场。喜欢强反转、打脸节奏快、又想看点行业细节的观众会比较对味，单集两分钟出头，碎片时间也能追。
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Q7有前传或者续集吗？同班底的衍生短剧《候场十八分钟》已在筹备，讲的是赤潮七个合伙人各自的来路，预计 2026 年底开机，和本剧共享时间线但独立成篇。
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